С 28 июля по 3 августа 2025 года Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

В рамках этой недели планируют обратить внимание на следующие угрозы здоровью печени:

• Вирусные гепатиты. Проблема связана с низкой осведомлённостью о путях передачи и недостаточным охватом вакцинацией, особенно среди групп риска.
• Неалкогольная жировая болезнь печени. Связана с ожирением, требует своевременной диагностики. Для профилактики рекомендуют сбалансированное питание и физическую активность.
• Алкогольная болезнь печени. Ещё один значимый фактор риска. Использование опросника RUS-AUDIT поможет выявить опасные модели потребления алкоголя и вовремя принять меры.

Чтобы сохранить печень здоровой, советуют:

• Контролировать режим питания. Есть умеренно, не допускать переедания.
• Правильно питаться. Есть больше овощей, фруктов, круп. Исключить сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничить потребление соли.
• Исключить алкоголь. Это лучшая профилактика цирроза печени.
• Следить за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
• Соблюдать гигиену. Мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
• Держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.
• Проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращаться к врачу.

Будьте здоровы и активны!